十一假期结束，不少人在回家的路上乘车或坐飞机时，总感觉路途格外漫长。你在狭小的座位中艰难地扭动身体，却怎么也找不到一个舒服的姿势，只觉得腰酸背痛，连刷手机都头晕脑胀，提不起精神，旅游的快乐心情也渐渐变得低落。为什么旅游一趟，最累的反而是没怎么动弹的往返路上？坐车坐飞机，这些繁琐的旅途转运，的确会带来生理上的疲惫。不用说平日里扎根工位的打工人，即便是身体强健的运动员，在短途出行后，也会明显感到路途上的疲劳，更可能遭受头痛的折磨、经历方向感的混乱[1]。在旅行往返路途中，即便是窗外的美景也无法缓解人们感受到的身心疲惫 / Pixabay论起旅途的糟心事，交通工具的振动感要第一个背锅。当飞机起落，或是车辆在不平坦的路面颠簸前行、在十字路口转弯摇晃时，它们所产生的机械振动可以通过腿部和臀部传递到全身[2]。你能够在行驶过程中维持较为自然的坐姿，全靠神经调动肌肉应对车辆的微小运…

鸣沙山东麓这一排排洞窟内外时而繁华，时而萧索，时而沉寂，循环往复在很多人心中，敦煌莫高窟依然是中国石窟群中最知名的一个，依然是旅游爱好者心中的顶流之一。远眺雪中的莫高窟的九层楼。本版图/视觉中国忍冬纹的寓意在两千年敦煌建城史和1600多年莫高窟历史中，可以挑出很多重要时刻，开始讲述敦煌的故事。比如西汉早年，19岁少年将军霍去病越过祁连山击溃匈奴，将敦煌首次纳入汉朝版图的那个时刻；比如武则天登基，莫高窟最大的巨型佛像动工开凿的时刻；比如1900年6月22日，王道士清理洞窟偶然发现藏经洞的那个时刻；比如1907年5月某天夜里，英国人斯坦因进入藏经洞挑拣文书的时刻；比如1935年，常书鸿在巴黎塞纳河边见到《敦煌石窟图录》而猛受震撼的时刻，以及8年后，他第一次骑着骆驼远望九层楼而惊心动魄的时刻……这些传奇的瞬间，串联起敦煌莫高窟不平凡的身世。如今，我们可以从另一个时刻开始进入敦煌。那…

作者：谢光林为破解基层治理“小马拉大车”问题，近年来，贵州省贵阳市在为基层减负的同时，注重从“为马赋能”的维度，通过下派民情助理、选派兼职委员、开展结对共建等方式，推动力量下沉、资源下倾、服务下移，让社区成为居民最放心、最安心的港湾。民情助理“零距离”小区有多少人、谁家反映的问题怎么解决……在乌当区新光路街道生活桥小区民情助理罗亚手里，有这样一本特殊的“民情账本”，里面记录着走访家庭基本信息、反映诉求事项、解决办法等。垃圾分类，是账本中的高频词。今年4月，贵阳市从市县两级机关企事业单位中选派了85名干部到40个“排队抓尾”后进社区、45个垃圾分类难度较大的社区担任专项民情助理，罗亚正是其中一员。在担任民情助理之前，罗亚是贵阳市直机关事务局业务骨干。他将自己在单位的垃圾分类经验进行了系统总结，专门制作了便于记忆的分类手册和分类顺口溜：“餐厨垃圾单独放，有害垃圾…

2026年前后发射嫦娥七号；2028年前后发射嫦娥八号；2030年前实现中国人登陆月球……《大国总师》第一期专访嫦娥六号总设计师胡浩，为我们揭秘中国嫦娥不平凡的探月之旅。对于从事航天事业40年、与探月工程相伴20年的胡浩来说，中国探月工程从零起步，一路走来，从跟跑、并跑到现在的领跑，“能够如期实现，是挺不容易的一件事。”特别从嫦娥五号评审会开始，就有专家现场表示反对，因为“那个方案太复杂，并环环相扣，哪个环节出现了问题，后边都无法实现。”胡浩说，“在天上、在你没看到的地方，航天器动作特别多，精度要求特别高，动作特别复杂，容易受环境影响。”但凭借着对事业的信念、对工作的“精益求精”和团队的“共同作战”，探月团队终于“一步一个脚印”实现了中国人“上九天揽月”的梦想。“中国人一定会站在月球上。”谈及未来，胡浩充满信心，这不仅是为了圆梦，更是为了让探月技术成果更好地服务人民。…

世界上的3A级游戏不多，每一个都是高投入高周期高质量，中国第一款3A级游戏是8月20日发售的《黑神话悟空》，以单机游戏的身份创下了3天销售1000万套，2周销售1800万套的世界纪录。制作《黑神话悟空》的成本是5亿人民币，耗时6年半，但上线2个星期的直接收入就高达60亿人民币，周边IP全收入合一起估计能赚个100~150亿。不过在同一时间日本的索尼公司也推出了自己的3A大作，也就是制作成本21亿人民币，耗时8年完成的《星鸣特工》，一款5v5射击对战游戏。8月24日，《星鸣特工》正式上线发售，在上线前好评如潮，欧美最强同时也是世界最强的电子游戏评论网站IGN给出的评分高达7分，就这还有很多人在网上抱不平，说如此政治正确的游戏居然只有7分。作为对比，我们的《黑神话悟空》创下了单机游戏销售速度世界记录且好评如潮，IGN给的评分才只有8分，就这还在网上被到处黑，说黑猴“辱女”、不尊重性别多元化，不配给这么高的…

【文/尼娜·菲德尔斯（Nina Fideles），英文版翻译/安娜·保拉·罗查（Ana Paula Rocha），中文版翻译/陈佳芮】中国陆地面积约960万平方公里，人口14亿，是世界领土面积第三大国和人口第二大国。中国地理环境多样，从北部的沙漠到南部的雨林，地貌复杂多变，水资源丰富，这些都映射出中国历史上所面临的治理挑战。在1949年新中国建国之前，这片土地满是贫苦的人们，社会与经济不平等严重，失业率处于高位。尽管农业是当时主要的经济活动，但农民们的生活条件也最恶劣。当时中国的工业化水平、基础设施覆盖率及生产力水平都很低。1921年，中国共产党成立。受到马克思主义理论、苏联经验和中国以往革命运动的启发，中共不断寻求着适合中国国情的社会主义模式。“到山上去”，象征着中国共产党敢于攀登的精神，是这一探索在文化、军事、政治和哲学层面的象征，而山区和农村正是众多中国共产…

✪ 夏方波北京外国语大学国际关系学院【导读】8月16日，他信最小的女儿佩斯坦被任命泰国总理。85后的她，成为泰国历史上最年轻的总理。8月17日，现年74岁的他信获豁免，被提前释放。就在我国外长乘坐的专机抵达泰国之前，泰国政坛“一夜变天”。而缅甸局势持续动荡，菲律宾、柬埔寨等国也是事件频出。东南亚各国内部政治局势将会如何演变，是我们必须关注的问题。东南亚各国政治局势的动荡由来已久，这些政治动荡根植于东南亚各国民粹领袖与传统精英的关系之中。自去殖民化与民族独立运动开展以来，在建构独立民族国家的进程中，东南亚各国的民粹主义潮流开始显现。由于不满足于传统精英统治下带来的巨大社会不平等与经济发展上的停滞，东南亚民通过选举政治的方式介入政治，试图推动各类改良或改革的社会议程。各国纷纷出现民粹主义政治领袖，以汇集的民意为基础同传统精英在政治上进行交锋缠斗。在有的国家，如缅甸，…

8月19日是美国民主党大会的第一天，美国总统拜登的女儿艾什莉（Ashley Biden）出席了大会，并发表讲话。她回忆了父亲的过往。艾什莉说，在她8岁生日前夕，她和哥哥们一起去了美国铁路公司（Amtrak）车站。“我一看到他，就跑下站台，跳进他的怀里。像变魔术一样，妈妈拿出蛋糕，他们唱生日快乐歌，我吹灭了蜡烛。爸爸拥抱了我，随后说他得回去工作了。他登上了南下的火车，前往华盛顿特区。这是作为拜登的女儿所经历的不平凡的旅程的某一天的某一个瞬间。”艾什莉还说，作为父亲，拜登在公共服务方面的榜样一直鼓舞着她，她自己也是费城的一名社工。“父亲总是告诉我，我不比别人优秀，别人也不比我优秀。他教导我，每个人都应该得到公平的机会，我们不应该让任何人掉队。这就是你从一个一生都被低估的战士身上学到的。”她还说：“当我看着父亲时，我看到了优雅、力量和谦卑，我看到了历史上最重要的领导人之一。我也知…