9月25日是中秋节，少不了吃月饼。对于老年人、慢性病患者来说，小小的月饼暗藏不少健康隐患。就此，北京日报客户端记者采访了北京老年医院内分泌科主任耿亚辉，针对老年人吃月饼的常见疑问逐一解答。小个头、小包装的月饼，老年人可以一次性吃一整块吗？耿亚辉：不建议。许多月饼个头小、分量轻，有些老年人就会觉得一次性吃完没问题。事实上，作为高油、高糖、高热量的精制食物，一块2两左右的月饼，热量就超过一碗米饭。老年人身体代谢速度远不如年轻人，一次性吃下整块月饼，会导致热量超标，引发血糖、血脂升高，加重身体代谢负担，不利于慢性病管控。月饼配白粥当早餐，是清淡健康吃法吗？耿亚辉：这是非常“升糖”的吃法。白粥属于极易被人体吸收的主食，升糖速度很快，单独喝粥就会让血糖快速飙升；而月饼是高糖高油的碳水、油脂混合物，二者搭配食用，相当于“双重升糖暴击”，持续加重血管负担、刺激胰岛素分泌…

中秋临近，北京高校纷纷推出特色月饼，凭借融合校徽、地标等富有创意的饼皮和包装，以及低糖的健康口味，成为校园爆款“文创”。北京大学、清华大学等高校的月饼甚至“一饼难求”，不仅校内师生、校友抢购，校外人员也在社交平台纷纷求代购。今年，北京大学推出的“燕语和”“朗润秋”两款套装月饼，藏着满满的燕园巧思。打开一看，里面印有“北斗之尊”“大吉大利”“学富五车”“京解之才”4句源自古代科举文化的祝福语，将燕园的美好期许融入中秋祝福。口味上，北大创新推出年轻人喜爱的脆脆系列、流心系列，包含金黄脆脆、抹茶燕麦、樱花酸奶流心、玫瑰乳酪等多种风味。更让大家心动的是包装之中还有隐藏彩蛋：两枚燕园文创杯垫，以及一套印着校园四季风光的明信片。北京大学月饼套装。（学校供图）清华大学推出的“月满清华”中秋月饼套装，刚一亮相就凭典雅的紫色包装圈了不少粉。整套设计以清华园经典建筑和紫荆…