老年人这样吃月饼会引发健康风险,送您一套“安全吃月饼公式”

9月25日是中秋节,少不了吃月饼。对于老年人、慢性病患者来说,小小的月饼暗藏不少健康隐患。就此,北京日报客户端记者采访了北京老年医院内分泌科主任耿亚辉,针对老年人吃月饼的常见疑问逐一解答。小个头、小包装的月饼,老年人可以一次性吃一整块吗?耿亚辉:不建议。许多月饼个头小、分量轻,有些老年人就会觉得一次性吃完没问题。事实上,作为高油、高糖、高热量的精制食物,一块2两左右的月饼,热量就超过一碗米饭。老年人身体代谢速度远不如年轻人,一次性吃下整块月饼,会导致热量超标,引发血糖、血脂升高,加重身体代谢负担,不利于慢性病管控。月饼配白粥当早餐,是清淡健康吃法吗?耿亚辉:这是非常“升糖”的吃法。白粥属于极易被人体吸收的主食,升糖速度很快,单独喝粥就会让血糖快速飙升;而月饼是高糖高油的碳水、油脂混合物,二者搭配食用,相当于“双重升糖暴击”,持续加重血管负担、刺激胰岛素分泌…

太和:数据赋能精准监督 系统施治守护“夕阳红”

养老服务事关广大老年人切身利益,既是千家万户的家事,更关乎社会和谐稳定。近期,太和县纪委监委聚焦群众身边不正之风和腐败问题集中整治,通过开展大数据监督,以零容忍态度重拳整治养老服务领域腐败和作风问题,切实织密织牢民生保障安全网。  该县纪委监委紧盯养老服务领域突出问题,打破部门壁垒,统筹力量组建养老专项整治工作专班。专班依托大数据赋能监督检查,将县卫健委计生奖扶数据与县民政局特困供养数据开展跨部门多维度比对,深挖违规办理特困供养等问题线索。经集体分析研判,筛选典型问题线索7件,立案审查调查24人,强力释放执纪必严、违纪必究的强烈信号,在全县形成有力警示震慑。  坚持“查、改、治”一体推进,该县纪委监委将案件查办与深化治理、建章立制有机结合,以办案推动促改促治。结合县民政局特困供养年审工作,压紧压实乡镇党委、政府和行业主管部门责任,督促推动各乡镇开展拉网式…


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