2026高考即将到来最后的冲刺阶段比的不仅是知识储备还有状态管理怎么吃？怎么睡？如何稳住心态？收好这份实用“锦囊”稳稳迎接高考↓↓↓考前饮食：这样吃更有“战斗力”国家卫生健康委建议，考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐，如果需要在外面吃饭的话，应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大，每天一定要保证充足的主食，以供应给大脑能量。吃主食要避免全部都是精制米面，适当搭配粗粮可以减少血糖波动，保证考生的状态。早餐吃一些杂粮粥、玉米、薯类，搭配牛奶和鸡蛋；午餐可以加一些鱼、虾、豆制品，多吃一些蔬菜，可以用水果、坚果、黑巧克力当作零食；晚餐吃一点比较清淡的、便于消化的食物，能够让考生有充足的高质量睡眠。考试当天饮品注意事项奶制品、豆浆、白开水等液体应在考前1到2小时饮用完毕。临近考试时，…

近日，有网友发视频调侃攀枝花动物园为“全国模范养猪基地”。视频中，金钱豹、黑熊、孔雀等动物体型肥胖，不同寻常。“在我看来，这些动物的体重开个根号，都看不出一丝挨饿的迹象”，视频发布者称。攀枝花动物园的金钱豹。图/@从从动物园10月3日，九派新闻致电攀枝花动物园。一名工作人员解释，因为场地较小，动物的活动范围受限，吃得多动得少导致动物逐渐肥胖。其补充，该园不允许游客投喂动物，“墙上张贴了标识《禁止向动物投喂食物》，也有工作人员在现场（提醒）”。实际上，早在今年3月，该动物园的一只金钱豹因体型偏胖，形似电影《疯狂动物城》中的“豹警官”而在网上走红。随后，该动物园的胖黑熊也火了，其因脖子前的白色花纹，被网民戏称为“耐克熊”。攀枝花动物园内的黑熊。图/封面新闻3月13日，世界动物保护协会科学家孙全辉博士在接受采访时表示，金钱豹是一种大型猫科动物，其野外活动面积可达几十平…