反式脂肪酸是威胁心血管健康的 “隐形杀手”，会双重扰乱血脂水平：升高 “坏胆固醇”，同时降低对人体有益的 “好胆固醇”，双重叠加持续损害血管，加大心血管疾病风险。反式脂肪酸主要有两大来源：一类是氢化植物油，植物油经高温加工后会产生该物质；另一类是人工合成原料，常见于人工奶油、植脂末等产品中。专家提示：日常饮食中应当尽量规避反式脂肪酸，理想状态下最好做到零摄入。购买零食、奶茶、烘焙食品时，可以翻看配料表，留意氢化植物油、植脂末、人造奶油等关键词，减少相关食品摄入，守护血管健康。责任编辑：刘德宾

二十届中央纪委五次全会强调，要深化纪检监察机构改革，分级分类开展全员培训，强化实战练兵、以干代训，做到能力过硬。县级纪委监委编制有限、专业力量分散，能力建设仅靠集中培训难以沉淀为持久素养。昭平县纪委监委以“每周一例会、每月一培训、每季一复盘、每年一总结”的“四个一”机制，把能力建设嵌入日常，一体推进“学练考”，以高素质队伍保障正风肃纪反腐实绩。　　基础再夯实，把能力建设摆在“三化”建设全局中谋划。规范化要求制度完备、执行到位，法治化要求程序正当、证据扎实，正规化要求队伍专业、作风过硬，三者最终都要靠人来落实。昭平县纪委监委把“四个一”机制作为践行正确政绩观、推进“三化”建设的具体抓手，一手抓日常学习，一手抓基础保障。深化“抓日常、日常抓”，每周一例会以学习沙龙形式组织业务知识领学，班子成员带头讲、业务骨干轮流教、年轻干部逐个练，人人上讲台、个个当主角，…

“针对公务用车管理漏洞和薄弱环节，我们修订完善公务用车管理办法，细化用车申请、审批、派车、登记、交车等操作流程，明确管理职能、审批权限和岗位分工……”日前，梧州市纪委监委第五监督检查室在跟进监督纪律检查建议书整改落实工作时，某县人民法院相关负责人汇报了问题整改情况。　　此前，梧州市纪委监委在案件查办中发现，某县人民法院存在公务用车审批手续不完善、日常管理制度不规范等问题。针对上述问题，梧州市纪委监委制发纪律检查建议书，督促该单位压实主体责任、强化纪法学习教育，从严规范公务用车使用、审批、监管各个环节工作，推动公务用车管理规范化。　　“四风”问题具有顽固性、反复性，极易反弹回潮，作风建设必须常抓不懈、久久为功。梧州市纪委监委坚持严的基调，深化风腐同查同审同治，常态化开展教育提醒、抓实节点监督，纠治“四风”顽瘴痼疾，持续加固中央八项规定堤坝。　　该市纪委监…

“现向你单位提出纪检监察建议：加强对农村自治组织管理人员的日常监督管理，针对性地对辖区内村民组管理的集体资金进行一次全面清查，举一反三，及时发现和纠正苗头性倾向性问题……”近日，宁国市纪委监委向霞西镇党委制发《关于加强辖区内村民组集体资金监管的纪检监察建议书》，聚焦责任落实、日常监管、警示教育等方面提出具体建议，深化以案促改促治，切实筑牢基层集体资产资金安全防线。　　纪检监察建议是纪检监察机关履行监督职责的重要手段，也是深化标本兼治、一体推进“三不腐”的有效方法。今年以来，市纪委监委坚持做深做实监督执纪“后半篇文章”，深入梳理分析基层纪检监察建议在落实过程中存在的“空转”、整改质效不高、“一发了之”等问题，着力破解难点、打通堵点，结合基层监督实际，制定《规范运用纪检监察建议工作指引》，聚焦制发标准、办理程序、跟踪问效完善制度机制，切实把纪检监察制度优势…

“这笔电梯广告费入账多少？业主怎么查？”日前，湖北省宜昌市纪委监委驻市自然资源和城乡建设局纪检监察组干部来到中南冶金小区，对照公共收益公示明细逐笔核查。　　此前，该纪检监察组干部在走访中发现，中南冶金小区存在公共收益资金使用不透明、账目混乱等问题，随即督促相关职能部门加强监管，规范物业管理。随后，职能部门推动该小区所在的苏家榜社区建立“社区监督、业委会审核、物业使用”三方资金共管机制，做到日常开支、设施维修支出严格审核、全程记录，并开通线上查账小程序，业主可实时查资金、评服务。　　物业是群众身边的“关键小事”。今年以来，宜昌市纪委监委把治理物业服务领域突出问题作为重点民生实事，靠前监督、全程盯办，督促市住房和城市更新局等部门一手抓问题整治、一手抓制度建设。　　“物业领域问题涉及千家万户，通过闭环机制推动职能部门把问题摸上来，监督的针对性更强了。”驻市自…

近日，山东省济南市纪委监委组织市管干部集中阅看违纪违法干部忏悔录选编，引导干部把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，自觉做到懂法纪、明规矩、知敬畏。一名市管干部在阅看后表示：“翻开一份份忏悔录，这些违纪违法干部蜕变沉沦的人生轨迹发人深省，痛心疾首的忏悔话语直抵人心。这些都是前车之鉴，都是警钟长鸣，我深受警醒、备受教育。”　　济南市纪委监委坚持把警示教育作为全面从严治党的基础性工作和一体推进“三不腐”的重要内容，立足工作实际，坚持突出重点和全面覆盖相结合、日常教育和集中教育相结合、正面引导和反面警示相结合，健全教育制度，丰富教育形式，创新载体，靶向施教，引导党员干部以案为鉴、警钟长鸣，筑牢拒腐防变思想防线，不断推动党风政风持续向上向好。　　“警示教育不能紧一阵松一阵，必须融入日常、抓在经常。我们充分发挥协助职责，协助市委每年至少召开一次警示教育大会，…

“现在整体环境干净整洁，食堂的伙食荤素搭配有营养，还经常有人来帮我们量量血压、问问情况，日子越来越好啊！”近日，安庆市宜秀区纪委监委工作人员在白泽湖乡大枫敬老院回访时，老人们都高兴地说道。群众肯定的背后，是该区纪委监委开展靶向监督，以主动履职守护“夕阳红”的生动实践。　　养老服务关系千家万户，是民生关切的重中之重。今年以来，安庆市宜秀区纪委监委持续聚焦养老服务领域开展专项整治，督促相关职能部门全面排查各类风险隐患，逐项建立问题、责任、整改清单，推动隐患动态清零、源头防控。同时，坚决纠治侵害老年群体利益的“蝇贪蚁腐”，以正风肃纪实效护航养老事业健康发展。　　宜秀区纪委监委统筹“室组地”联动监督力量，紧盯养老服务机构运营管理、服务质量、专项资金使用等关键环节，联合民政、市场监管、消防等单位，深入全区6家公办养老服务机构开展监督检查，发现日常管理粗放、设施运…

“桥面修好了、护栏也装上了，我们出行和农机下地干活安全顺畅多了。”近日，面对前来回访的阜南县纪委监委工作人员，许堂乡大余村曾王庄群众由衷说道。　　农田基础设施是保障粮食生产、服务群众生产生活的重要民生载体。许堂乡大余村曾王庄涵管桥，是周边村民日常出行、农机运输的关键通道。由于长期受雨水冲刷和农机车辆碾压，桥梁出现桥面破损、护栏损毁等安全隐患，群众对此反映较为强烈。　　该县纪委监委驻县政办纪检监察组工作人员在日常监督中发现该问题后，及时向相关职能部门反馈情况，压紧压实整改责任，督促属地实施维修加固。经过整治，桥体得到修补并配齐安全防护设施，群众生产出行安全风险得以有效消除。　　解决一处问题，更要治理一类顽疾。该县纪委监委以该桥梁问题整改为切入点，坚持举一反三、以点带面，聚焦全县农田基础设施共性问题，推动行业主管部门抓实高标准农田建后管护，督促健全“村级巡…

“现在路边车位规划得整整齐齐，买菜、逛街再也不愁没地方停车，道路也通畅安全多了！”近日，灵璧县尚东国际菜市场周边停车环境焕然一新，周边居民、商户纷纷点赞。　　此前，尚东国际菜市场区域内机动车、非机动车无序停放、占道停车问题频发，不仅挤占通行道路、破坏市容环境，造成交通拥堵，还严重堵塞消防通道，存在极大交通安全和消防安全隐患。　　为切实回应群众关切，灵璧县纪委监委主动靠前、精准发力，将菜市场周边停车乱象整治纳入民生领域专项监督重点清单。通过日常走访察民情、收集民意，精准摸排梳理出该区域停车规划不合理、泊位供给不足、日常监管缺位、综合治理不到位等突出问题。　　针对排查发现的问题，该县纪委监委坚持靶向监督、闭环整改，精准压实县城管局、交管、属地社区等职能部门主体责任，督促相关单位摒弃粗放治理模式，举一反三、立行立改，联动开展停车秩序专项整治提升工作。督促各相…

针对网络餐饮经营中无证经营、虚假选址、线上线下不符、后厨卫生脏乱、“幽灵外卖”等突出问题，淮北市相山区纪委监委立足“监督的再监督”职责定位，把网络餐饮食品安全专项整治作为“我为群众办实事”的重要抓手，坚持问题导向、民生导向，督促市场监管等职能部门扛牢监管责任，推动建立网络餐饮“红黑榜”评定公示机制。综合日常监督检查、专项执法、投诉举报等情况，对经营主体食品安全状况进行客观评定，分批向社会公示，让消费者“看得明白、点得放心”。　　监督推动，重在真改实改。按照“定期发布、实景公示、闭环整改、动态管理”原则，该区先后发布两批网络餐饮食品安全“红黑榜”，公示红榜优质商家20户、黑榜违规商家20户，覆盖美团、淘宝闪购、京东等主流外卖平台。对黑榜商户，逐户列明问题清单、明确整改时限，实行全程跟踪复查、闭环销号管理；对涉嫌违法违规的，依法立案查处。今年以来，全区累计查办…