来源：中央纪委国家监委网站　　经常听人讲，一天下来好累。其实，身体的累并没有什么，适当休息就能很快恢复;关键是心累，会让人感到无形的压抑、莫名的焦虑，以及无处诉说的无奈。何至如此?根本在于，相信的不足。　　相信是什么?它是一种内心确信，对事物真实性与可靠性的深度认同，进而在内心形成稳定的心理预期，帮助人们战胜困难，抵御外界的不确定性。真正有力量的相信，不是固执己见、无视现实，也不是盲目乐观、自以为是，而是柔软的坚定：相信目标，但愿意调整步履;相信努力，但接受世事无常;相信他人，也保留清醒判断。　　人是社会性动物，天性自我保护，除非面对熟悉的环境、可靠的人，否则很难放开手脚、敞开心扉。而一旦有了相信——对自己有信心，对他人有信任，对未来有信念，内心就会从容淡定。　　心底一开天地宽。正所谓佛看成佛、泥看成泥，世界还是那个世界，随着内心澄澈、信心增强，看一切都…

经常听人讲，一天下来好累。其实，身体的累并没有什么，适当休息就能很快恢复；关键是心累，会让人感到无形的压抑、莫名的焦虑，以及无处诉说的无奈。何至如此？根本在于，相信的不足。　　相信是什么？它是一种内心确信，对事物真实性与可靠性的深度认同，进而在内心形成稳定的心理预期，帮助人们战胜困难，抵御外界的不确定性。真正有力量的相信，不是固执己见、无视现实，也不是盲目乐观、自以为是，而是柔软的坚定：相信目标，但愿意调整步履；相信努力，但接受世事无常；相信他人，也保留清醒判断。　　人是社会性动物，天性自我保护，除非面对熟悉的环境、可靠的人，否则很难放开手脚、敞开心扉。而一旦有了相信——对自己有信心，对他人有信任，对未来有信念，内心就会从容淡定。　　心底一开天地宽。正所谓佛看成佛、泥看成泥，世界还是那个世界，随着内心澄澈、信心增强，看一切都是那么顺眼，做一切都是那么顺…

虽然俄罗斯在远东开发上下了不少心力，但有些方面还是不尽人意。据俄能源公司表示，今年上半年，俄罗斯对中国的供电量仅有4.65亿千瓦时，与去年同期相比降低了76%，按照这个趋势发展下去，预计今年年底俄对华电出口总量不会超过10亿千瓦时，这将创历史新低。【俄对华电力供应量下降】要知道过去十年，俄对华供电量平均每年能达到 30 亿千瓦时，在2022 年，还达到了 47 亿千瓦时。与前两年相比，俄远东电力供应出现了很明显的颓势，在当前中国准备从俄罗斯购买大量电力的当下，俄方显然无法满足我们的需求。那么俄方的对华电力出口为什么会下降的如此严重呢？对此俄方解释称主要原因就在于可用水量低以及远东地区火力发电厂的严重恶化和事故率高。前者是客观条件，短时间内无法改变，而后者相比容易许多，解决方案就是需要建设新的发电厂。但以俄目前的实力来看，想靠自己在远东地区建立新的发电厂，显然是有难度的；其一…