2015年夏，我背着行囊，来到龙胜各族自治县最偏远、人口最多的乡镇——平等镇。往后十年，我的足迹从层叠的梯田与侗寨，到县纪委监委的宣教课堂，再到巡察工作的前沿阵地。这段旅程没有截然的分野，更像一场持续的深耕，其内核始终清晰：向下扎根，向上生长。　　最初的四年，我将青春汗水融入了山乡巨变的脱贫攻坚中。那些用脚步丈量的泥泞山路，最终变成了平坦的硬化路；那些因灾受损后从不安到信任的眼神，那些手握录取通知书、走出大山的孩子的笑脸，都在告诉我一个最朴素的道理：政策的温度，存在于最后一百米的落实中；干部的威信，建立在解决一件件具体烦心事的行动里。这段充满“泥土味”的岁月，赋予我两样受用终生的财富：对群众疾苦的深刻共情，以及应对复杂局面的韧性。它让我懂得，真正的“扎根”，是身入，更是心至。　　2020年，我的工作岗位发生关键转变，从乡镇调入县纪委监委，从事预防宣教工作。这是…

2015年夏，我背着行囊，来到龙胜各族自治县最偏远、人口最多的乡镇——平等镇。往后十年，我的足迹从层叠的梯田与侗寨，到县纪委监委的宣教课堂，再到巡察工作的前沿阵地。这段旅程没有截然的分野，更像一场持续的深耕，其内核始终清晰：向下扎根，向上生长。　　最初的四年，我将青春汗水融入了山乡巨变的脱贫攻坚中。那些用脚步丈量的泥泞山路，最终变成了平坦的硬化路；那些因灾受损后从不安到信任的眼神，那些手握录取通知书、走出大山的孩子的笑脸，都在告诉我一个最朴素的道理：政策的温度，存在于最后一百米的落实中；干部的威信，建立在解决一件件具体烦心事的行动里。这段充满“泥土味”的岁月，赋予我两样受用终生的财富：对群众疾苦的深刻共情，以及应对复杂局面的韧性。它让我懂得，真正的“扎根”，是身入，更是心至。　　2020年，我的工作岗位发生关键转变，从乡镇调入县纪委监委，从事预防宣教工作。这是…

“十五五”开局，树立和践行正确政绩观学习教育在全党开展。从中央纪委全会、省部级主要领导干部专题研讨班到全国两会，习近平总书记在多个场合深刻阐明正确政绩观的极端重要性，对“从个人或小团体利益出发”“心浮气躁”“急功近利”等错误政绩观提出批评，为干事创业立起标杆、划清底线。谆谆教诲，令人不由想起总书记多次提及的两则典故——一是滴水穿石。“我赞赏‘滴水穿石’的精神”“提倡干部埋头苦干，着眼于长期的、为人铺垫的工作”……在地方工作期间，习近平同志便推崇滴水穿石的景观，从无数水滴前仆后继、终于穿石的成功中，感悟“生命和运动的哲理”，推崇“一种前仆后继，甘于为总体成功牺牲的完美人格”。一是愚公移山。“山不会加大增高，人却子孙无穷，只要持之以恒，总有一天会把大山搬走”……新时代以来，习近平总书记在多个场合说到这则古老寓言，强调“大力弘扬愚公移山精神”“咬定目标、苦干…

“十五五”开局，树立和践行正确政绩观学习教育在全党开展。从中央纪委全会、省部级主要领导干部专题研讨班到全国两会，习近平总书记在多个场合深刻阐明正确政绩观的极端重要性，对“从个人或小团体利益出发”“心浮气躁”“急功近利”等错误政绩观提出批评，为干事创业立起标杆、划清底线。谆谆教诲，令人不由想起总书记多次提及的两则典故——一是滴水穿石。“我赞赏‘滴水穿石’的精神”“提倡干部埋头苦干，着眼于长期的、为人铺垫的工作”……在地方工作期间，习近平同志便推崇滴水穿石的景观，从无数水滴前仆后继、终于穿石的成功中，感悟“生命和运动的哲理”，推崇“一种前仆后继，甘于为总体成功牺牲的完美人格”。一是愚公移山。“山不会加大增高，人却子孙无穷，只要持之以恒，总有一天会把大山搬走”……新时代以来，习近平总书记在多个场合说到这则古老寓言，强调“大力弘扬愚公移山精神”“咬定目标、苦干…

习近平讲述的故事｜石碑上的团结誓言云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县民族团结园内，普洱民族团结誓词碑静静矗立，它被誉为“新中国民族团结第一碑”。70余载岁月斑驳了石面，却从未模糊“一心一德，团结到底”的铮铮誓言。是什么让各族儿女携手立下誓言？这份誓言如何在岁月中代代传承，绽放新的光芒？本期《习近平讲述的故事》带您走近这块石碑，读懂藏在誓言里的民族团结密码。1950年，在中国共产党的领导下，云南全境解放。这一年，为让各族群众增进对中国共产党、对新中国的认同，党中央决定选派少数民族代表，赴京参加新中国成立一周年国庆观礼。彼时，普洱地区部分少数民族还沿袭着刀耕火种的原始生活方式，大山便是他们眼中世界的边界。不少少数民族上层人士对赴京观礼一事心存疑虑。对此，省委和地委选派了一批党政干部开展宣传动员工作。时任澜沧县竹塘区区长龚国清为说服佤族头人拉勐，毅然将自己的儿子送到…

习近平讲述的故事｜石碑上的团结誓言云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县民族团结园内，普洱民族团结誓词碑静静矗立，它被誉为“新中国民族团结第一碑”。70余载岁月斑驳了石面，却从未模糊“一心一德，团结到底”的铮铮誓言。是什么让各族儿女携手立下誓言？这份誓言如何在岁月中代代传承，绽放新的光芒？本期《习近平讲述的故事》带您走近这块石碑，读懂藏在誓言里的民族团结密码。1950年，在中国共产党的领导下，云南全境解放。这一年，为让各族群众增进对中国共产党、对新中国的认同，党中央决定选派少数民族代表，赴京参加新中国成立一周年国庆观礼。彼时，普洱地区部分少数民族还沿袭着刀耕火种的原始生活方式，大山便是他们眼中世界的边界。不少少数民族上层人士对赴京观礼一事心存疑虑。对此，省委和地委选派了一批党政干部开展宣传动员工作。时任澜沧县竹塘区区长龚国清为说服佤族头人拉勐，毅然将自己的儿子送到…

春日晴空，广西壮族自治区三江侗族自治县程村乡的油茶晾晒场上，村民们正忙碌着将干透的茶果分拣、打包，一辆辆货车整装待发。不久后，这些油茶果将化作金黄透亮、香飘四方的山茶油，走出大山，走出侗乡，走向更广阔的市场。　　三江县是中国油茶的重要产地之一，全县目前油茶林种植面积达61.7万亩，已形成覆盖育苗、种植、加工、销售的全产业链体系。　　为护航油茶产业发展，三江县纪委监委将其纳入乡村振兴领域监督重点，聚焦资金管理、政策落实、干部作风等关键环节，建立“铁脚板+大数据”立体化监督模式，着力发现并推动解决政策落实“中梗阻”、资金拨付“缓慢迟”、技术服务“不到位”等堵点难点。　　“铁脚板”沉一线，破解产业成长烦恼。该县纪委监委常态化组织纪检监察干部深入田间地头、生产车间、农户家中，看油茶长势、问企业生产、听农户心声，对收集到的问题反映，建立台账、动态管理、督办销号，推动…

春日晴空，广西壮族自治区三江侗族自治县程村乡的油茶晾晒场上，村民们正忙碌着将干透的茶果分拣、打包，一辆辆货车整装待发。不久后，这些油茶果将化作金黄透亮、香飘四方的山茶油，走出大山，走出侗乡，走向更广阔的市场。　　三江县是中国油茶的重要产地之一，全县目前油茶林种植面积达61.7万亩，已形成覆盖育苗、种植、加工、销售的全产业链体系。　　为护航油茶产业发展，三江县纪委监委将其纳入乡村振兴领域监督重点，聚焦资金管理、政策落实、干部作风等关键环节，建立“铁脚板+大数据”立体化监督模式，着力发现并推动解决政策落实“中梗阻”、资金拨付“缓慢迟”、技术服务“不到位”等堵点难点。　　“铁脚板”沉一线，破解产业成长烦恼。该县纪委监委常态化组织纪检监察干部深入田间地头、生产车间、农户家中，看油茶长势、问企业生产、听农户心声，对收集到的问题反映，建立台账、动态管理、督办销号，推动…

来源：中央广播电视总台中国之声数据显示，全球超10亿人受肥胖困扰，预计2035年将有近40亿人超重或肥胖；肥胖每年导致数百万人过早死亡。这些数据意味着，肥胖不仅仅是部分人群的身材困扰，更是全球需要共同面对的公共健康挑战。管好自己的体重，是守住健康防线的关键。国家卫生健康委等部门正推动各级医疗卫生机构逐步设立体重管理相关门诊，构建专业化、规范化的体重管理服务体系。管好体重这件小事怎样撬动全民健康？科学防控肥胖，“管理体重”的全民行动究竟如何开展？在江苏省人民医院体重管理联合门诊，患者黄先生正在接受问诊，他已经陷入长期肥胖的困境多年，无效减重与体重反弹如同两座难以逾越的大山，令他不堪其扰。北京姑娘晓芳也曾困在肥胖里，她的体重最高时达到230斤，对健康的担忧促使她开始减重。王晓芳：通过各种各样的网红减重方法，每一次在反弹的时候就反弹到比上一次体重更重的重量，一直身体的…

“不敢第二次进山了，在周边都很害怕。”10月6日，王先生对极目新闻记者说。此前一天，他刚刚和朋友们前往云南哀牢山深处探险，但因为恐惧而提前折返。因为一段视频的意外爆火，这个国庆假期，哀牢山成了全国最大的旅游“黑马”。这片神秘的大山，外围地带已开发出多个风景区，但闻风而来的游客们总是忍不住想往深山里一探究竟。那里有迷人的景色，也有毒蛇和熊，甚至还可能存在瘴气、磁场紊乱、通信失灵……当地多个市县和部门反复作出“严禁进入哀牢山深处”的提醒，却难以阻止游客在险境的边缘疯狂试探，甚至当地还有人开发出了徒步穿越哀牢山的路线，最长的有一百多公里，需要9天才能步行完成。或许，这种危险和恐惧感，本身就是哀牢山作为一个景点的核心竞争力。哀牢山景色（视频截图）“进去过一次没人敢去第二次”哀牢山在这个国庆假期突然走红，源于视频账号“山取画材”（现已更名为“山取”）9月28日发布的一…