高考即将到来 收好这份备考“锦囊” 从容赴考

2026高考即将到来最后的冲刺阶段比的不仅是知识储备还有状态管理怎么吃?怎么睡?如何稳住心态?收好这份实用“锦囊”稳稳迎接高考↓↓↓考前饮食:这样吃更有“战斗力”国家卫生健康委建议,考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐,如果需要在外面吃饭的话,应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大,每天一定要保证充足的主食,以供应给大脑能量。吃主食要避免全部都是精制米面,适当搭配粗粮可以减少血糖波动,保证考生的状态。早餐吃一些杂粮粥、玉米、薯类,搭配牛奶和鸡蛋;午餐可以加一些鱼、虾、豆制品,多吃一些蔬菜,可以用水果、坚果、黑巧克力当作零食;晚餐吃一点比较清淡的、便于消化的食物,能够让考生有充足的高质量睡眠。考试当天饮品注意事项奶制品、豆浆、白开水等液体应在考前1到2小时饮用完毕。临近考试时,…

深化“校园餐”领域问题整治③提升“校园餐”智能化监管水平

来源:中央纪委国家监委网站  数字中国建设的大背景下,信息化、智能化已成为提升“校园餐”治理效能、防范食品安全风险、强化全程监管的重要引擎。  在中小学“校园餐”管理突出问题整治中,各级纪检监察机关推动相关部门以数字化改革、智能化监管、信息化服务为抓手,统筹推进“校园餐”管理信息化建设,着力实现“人防”“技防”“智防”相结合,全面提升校园食品安全治理体系和治理能力现代化水平。  数字赋能采购端,推动把好“入口关”  各级纪检监察机关推动“阳光采购”、建立大宗食材采购数字化平台,力求在保证质量的同时,降低采购成本,减少人为操作空间,降低廉洁风险。  “从近一年监督检查的情况看,数字化采购平台运行后,‘校园餐’食材采购价格更优,质量更有保障。孩子们普遍反映,整治后比整治前吃得好。”5月7日晚,从水天坪学校、兴义镇中心小学校监督检查回来,重庆市丰都县纪委监委驻…

深化“校园餐”领域问题整治③ 提升“校园餐”智能化监管水平

数字中国建设的大背景下,信息化、智能化已成为提升“校园餐”治理效能、防范食品安全风险、强化全程监管的重要引擎。  在中小学“校园餐”管理突出问题整治中,各级纪检监察机关推动相关部门以数字化改革、智能化监管、信息化服务为抓手,统筹推进“校园餐”管理信息化建设,着力实现“人防”“技防”“智防”相结合,全面提升校园食品安全治理体系和治理能力现代化水平。  数字赋能采购端,推动把好“入口关”  各级纪检监察机关推动“阳光采购”、建立大宗食材采购数字化平台,力求在保证质量的同时,降低采购成本,减少人为操作空间,降低廉洁风险。  “从近一年监督检查的情况看,数字化采购平台运行后,‘校园餐’食材采购价格更优,质量更有保障。孩子们普遍反映,整治后比整治前吃得好。”5月7日晚,从水天坪学校、兴义镇中心小学校监督检查回来,重庆市丰都县纪委监委驻县教委纪检监察组组长陈玉兰梳理…

提升“校园餐”智能化监管水平

数字中国建设的大背景下,信息化、智能化已成为提升“校园餐”治理效能、防范食品安全风险、强化全程监管的重要引擎。  在中小学“校园餐”管理突出问题整治中,各级纪检监察机关推动相关部门以数字化改革、智能化监管、信息化服务为抓手,统筹推进“校园餐”管理信息化建设,着力实现“人防”“技防”“智防”相结合,全面提升校园食品安全治理体系和治理能力现代化水平。  数字赋能采购端,推动把好“入口关”  各级纪检监察机关推动“阳光采购”、建立大宗食材采购数字化平台,力求在保证质量的同时,降低采购成本,减少人为操作空间,降低廉洁风险。  “从近一年监督检查的情况看,数字化采购平台运行后,‘校园餐’食材采购价格更优,质量更有保障。孩子们普遍反映,整治后比整治前吃得好。”5月7日晚,从水天坪学校、兴义镇中心小学校监督检查回来,重庆市丰都县纪委监委驻县教委纪检监察组组长陈玉兰梳理…

阜阳颍州:监督“小切口” 守护校园餐“大安全”

“食堂是学校自主经营的,每天还邀请家长陪餐监督,孩子们都说吃得好,我们家长也放心……”近日,阜阳市颍州区纪委监委工作人员在红旗中学走访时,一位接孩子放学的家长由衷地说道。  颍州区作为阜阳市主城区,现有207所中小学及幼儿园,在校用餐学生群体庞大,校园食品安全事关千家万户。该区纪委监委始终把守护师生“舌尖上的安全”作为重要民生监督任务,立足“监督的再监督”职责定位,联合教育、市场监管、财政等8个部门协同发力,聚焦校园食堂食材安全监管薄弱环节,压紧压实责任,深入推进校园餐公益性改革,以精准监督筑牢校园食品安全防线。  筑牢防线,首要在于把好食材入口关。为破解各校分散采购成本高、质量参差不齐的难题,该区纪委监委将推动大宗食材统采统配作为公益性改革的核心抓手,在会同区教育局深入调研的基础上,综合考虑学校地理位置因素,将全区划分为东、西两大采购片区,通过集中采购,…

评论丨严把党员入口关,让百年大党的“细胞”个个过硬

近日,中共中央办公厅印发新修订的《中国共产党发展党员工作细则》,为新时代发展党员工作立规矩、划红线、明路径。发展党员是党的建设基础性工程,关乎党的事业薪火相传、后继有人。此次修订紧扣新形势新任务,坚持从严从实、与时俱进,聚焦党员队伍结构优化,是永葆党的先进性和纯洁性的固本之举。  党员质量关乎党的生命力,一头连着党的肌体健康,一头连着民心向背。新修订的《细则》最鲜明的导向,就是把政治标准摆在首位,确立起“政治忠诚、政治定力、政治担当”的核心标尺。从递交入党申请到预备党员按期转正,全链条拧紧政治“安全阀”。通过健全政审联审机制,细致考察思想觉悟与入党初心,《细则》筑牢严密筛选防线,坚决把政治上的“两面人”、入党动机不纯者挡在门外,确保每一名新党员信仰坚定、底色纯正。  程序严则质量高,规矩明则风气正。《细则》对入党积极分子培养、发展对象考察、预备党员接收…

中共中央办公厅印发《中国共产党发展党员工作细则》

来源:新华社  近日,中共中央办公厅印发了《中国共产党发展党员工作细则》(以下简称《细则》),并发出通知,要求各地区各部门认真遵照执行。  通知指出,发展党员工作是党的建设一项重要的基础性工程。各级党委及其组织部门要深入贯彻新时代党的建设总要求,贯彻全面从严治党战略方针,把抓好发展党员工作作为重大政治责任,认真贯彻执行《细则》各项规定并加强督促指导,坚持标准,严格程序、严格把关、严肃纪律,不断提高发展党员工作质量。要把政治标准放在首位,加强教育培养,强化思想入党,从严政治审查,深入考察发展对象的入党动机、政治素质和现实表现,严把入口关。不断优化党员队伍结构,注重从青年和产业工人、农民、知识分子中发展党员,做好在新兴领域发展党员工作,进一步夯实基础,不断增强党的号召力凝聚力影响力。  通知要求,各地区各部门在执行《细则》中的重要情况和建议,要及时报告党中…

中共中央办公厅印发《中国共产党发展党员工作细则》

据新华社北京5月18日电 近日,中共中央办公厅印发了《中国共产党发展党员工作细则》(以下简称《细则》),并发出通知,要求各地区各部门认真遵照执行。  通知指出,发展党员工作是党的建设一项重要的基础性工程。各级党委及其组织部门要深入贯彻新时代党的建设总要求,贯彻全面从严治党战略方针,把抓好发展党员工作作为重大政治责任,认真贯彻执行《细则》各项规定并加强督促指导,坚持标准,严格程序、严格把关、严肃纪律,不断提高发展党员工作质量。要把政治标准放在首位,加强教育培养,强化思想入党,从严政治审查,深入考察发展对象的入党动机、政治素质和现实表现,严把入口关。不断优化党员队伍结构,注重从青年和产业工人、农民、知识分子中发展党员,做好在新兴领域发展党员工作,进一步夯实基础,不断增强党的号召力凝聚力影响力。  通知要求,各地区各部门在执行《细则》中的重要情况和建议,要及时…

书记谈丨坚持系统思维 稳步提升案件查办质效

案件查办质效是纪检监察工作的生命线,是衡量执纪执法水平的核心标尺,也是推进全面从严治党向纵深发展的重要保障。兴安县纪委监委坚持以严把立案、审查调查、案件审理“三关”为关键抓手,持续推动执纪执法工作规范化、法治化、正规化建设,确保每一起案件都经得起历史和人民的检验。  坚持“三个强化”,严把立案入口关。强化线索处置。对线索受理处置采用“红黄蓝”牌三级预警机制,并结合“三函”管理办法开展线索督办工作,倒逼承办部门提升线索处置时效与质效。强化源头审核。由案件监督管理室会同相关纪检监察室,对乡镇纪委呈请立案的案件进行联合会商。一方面,对立案的必要性、可行性进行前置审核;另一方面,从完善证据链条角度提供业务指导,确保案件立得准、查得深。强化把脉会诊。对追责问责类及疑难复杂案件,邀请审理部门提前介入,重点审查主体身份是否符合、违纪违法事实情节是否达到立案标准、定性…

萧县:拓宽家校监督渠道 筑牢校园食安防线

“以前总担心孩子在学校吃不好,现在我自己就在食堂工作,从洗菜、烹饪到服务卫生都严格把关,孩子们吃得健康营养,我们家长也更安心。”萧县绿城学校“家长服务员”王女士边整理餐盘边笑着说。  近年来,校园食品安全问题成为社会关注的焦点,如何让学生吃得健康、让家长放心,成为学校食堂管理的重要课题。萧县纪委监委督促相关部门扛起主体责任,引入家长力量参与食堂运营,构建“纪检监督+部门监管+家长参与”的协同共治格局,让家长从“被动担忧”转向“主动守护”,实现校园食堂管理从单一学校管控向多元主体共治转变。  充分发挥派驻纪检监察组“探头”作用,指导推动教育部门在全县推广“家长服务员”模式,面向全县在校学生家长公开招聘食堂工作人员,严格落实“体检筛查、岗前培训、考核上岗”全流程管理,严把人员“入口关”。强化监督指导,督促相关部门细化招聘标准,联合市场监管部门开展食品安全操作…