高考事关万千学子前途命运，是全社会高度关注的民生大事。为筑牢高考安全防线、严肃考风考纪，保障全市高考工作平稳有序开展，合肥市纪委监委统筹监督力量，指导驻市教育局纪检监察组提前部署、主动履职，以精准化、全覆盖监督护航平安高考、阳光高考。　　“高考无小事，纪律是底线。我们坚持提前介入、靠前监督，把风险隐患化解在萌芽状态。”驻市教育局纪检监察组相关负责人表示。高考前夕，该纪检监察组全程参与各类高考专题部署会议，全面摸清考务流程与工作安排，精准划定监督重点。纪检监察干部围绕考务组织、安全保障、作风纪律等关键环节逐项研判，坚决纠治经验主义、麻痹松懈等不良心态。同时反复重申考务规章制度，层层压实岗位纪律责任，督促全体考务人员绷紧纪律之弦，做到知敬畏、存戒惧、守底线，从源头杜绝违规违纪行为，实现考前监督全域覆盖、不留盲区。　　考试期间，合肥市纪委监委组建了3支专项巡…

高考事关万千学子前途命运，是全社会高度关注的民生大事。为筑牢高考安全防线、严肃考风考纪，保障全市高考工作平稳有序开展，合肥市纪委监委统筹监督力量，指导驻市教育局纪检监察组提前部署、主动履职，以精准化、全覆盖监督护航平安高考、阳光高考。　　“高考无小事，纪律是底线。我们坚持提前介入、靠前监督，把风险隐患化解在萌芽状态。”驻市教育局纪检监察组相关负责人表示。高考前夕，该纪检监察组全程参与各类高考专题部署会议，全面摸清考务流程与工作安排，精准划定监督重点。纪检监察干部围绕考务组织、安全保障、作风纪律等关键环节逐项研判，坚决纠治经验主义、麻痹松懈等不良心态。同时反复重申考务规章制度，层层压实岗位纪律责任，督促全体考务人员绷紧纪律之弦，做到知敬畏、存戒惧、守底线，从源头杜绝违规违纪行为，实现考前监督全域覆盖、不留盲区。　　考试期间，合肥市纪委监委组建了3支专项巡…

2026年国际足联世界杯（美加墨世界杯）将于6月11日至7月19日举行，美国11座城市将举办赛事。中国驻美国使领馆在此提醒广大观赛中国公民：一、了解并遵守赛场规定。每场比赛前请仔细阅读 FIFA 及主办场馆发布的观赛须知，包括入场须知、禁携物品清单及场内行为规范。通常不要携带：大型旗帜杆、激光笔、自拍杆、无人机、扩音器及任何危险物品。符合规定尺寸的国旗、球队旗帜一般可以携带入场，具体尺寸限制请提前查阅赛事官网。二、请保持平和心态，理性观赛。不参与任何言语挑衅或肢体冲突，不针对其他国家球迷发表侮辱性言论或做出歧视性行为。在美国，煽动仇恨或参与斗殴均可能涉及刑事责任。请服从现场管理秩序，不冲击隔离区，不闯入球场及禁止入内区域。因违规行为被驱逐出场不仅影响自身观赛，还可能面临法律追究。三、尊重当地法律与风俗。中美法律制度、以及美国各州法律存在差异，请在旅途中保持遵纪守法，尊重…

2026年国际足联世界杯（美加墨世界杯）将于6月11日至7月19日举行，美国11座城市将举办赛事。中国驻美国使领馆在此提醒广大观赛中国公民：一、了解并遵守赛场规定。每场比赛前请仔细阅读 FIFA 及主办场馆发布的观赛须知，包括入场须知、禁携物品清单及场内行为规范。通常不要携带：大型旗帜杆、激光笔、自拍杆、无人机、扩音器及任何危险物品。符合规定尺寸的国旗、球队旗帜一般可以携带入场，具体尺寸限制请提前查阅赛事官网。二、请保持平和心态，理性观赛。不参与任何言语挑衅或肢体冲突，不针对其他国家球迷发表侮辱性言论或做出歧视性行为。在美国，煽动仇恨或参与斗殴均可能涉及刑事责任。请服从现场管理秩序，不冲击隔离区，不闯入球场及禁止入内区域。因违规行为被驱逐出场不仅影响自身观赛，还可能面临法律追究。三、尊重当地法律与风俗。中美法律制度、以及美国各州法律存在差异，请在旅途中保持遵纪守法，尊重…

极目新闻记者 国倩 狄鑫通讯员 龚彪 喻楠6月8日下午，高考英语考试落幕，武汉市汉铁高级中学高三学子刘齐炫一身轻松，从容走出武汉市十六中学考点。不同于普通考生的全力赶考，他自愿体验性参考语文、英语科目，整场考试心态松弛、坦然自若，“我想来感受下高考的氛围，也希望把我的好运传给其他人。”他说。这份从容自有底气。根据体育单招升学政策，通过国家体育专项单招考试、文化成绩达标的考生，无需参加普通全国高考即可直接被高校正式录取。早在此前的体育单招考核中，凭借扎实的足球专项技能与稳步逆袭的文化课成绩，刘齐炫已成功被华中科技大学足球专业录取，提前圆梦“985”名校，成为本届汉铁高中体育单招学子中的优秀代表。作为本次高考体验的主角，刘齐炫的成长之路极具代表性。高中三年，他兼顾高强度专项训练与繁重文化课学习，摸索出专属的学训平衡秘诀：训练时放空大脑、全力冲刺，上课时放松身体、专…

极目新闻记者 国倩 狄鑫通讯员 龚彪 喻楠6月8日下午，高考英语考试落幕，武汉市汉铁高级中学高三学子刘齐炫一身轻松，从容走出武汉市十六中学考点。不同于普通考生的全力赶考，他自愿体验性参考语文、英语科目，整场考试心态松弛、坦然自若，“我想来感受下高考的氛围，也希望把我的好运传给其他人。”他说。这份从容自有底气。根据体育单招升学政策，通过国家体育专项单招考试、文化成绩达标的考生，无需参加普通全国高考即可直接被高校正式录取。早在此前的体育单招考核中，凭借扎实的足球专项技能与稳步逆袭的文化课成绩，刘齐炫已成功被华中科技大学足球专业录取，提前圆梦“985”名校，成为本届汉铁高中体育单招学子中的优秀代表。作为本次高考体验的主角，刘齐炫的成长之路极具代表性。高中三年，他兼顾高强度专项训练与繁重文化课学习，摸索出专属的学训平衡秘诀：训练时放空大脑、全力冲刺，上课时放松身体、专…

6月7日，2026年高考将正式开考，全国将有1290万人奔赴考场。多地出台措施，静音、降噪，启动专项保障机制，全力护航考生顺利应考。教育部提醒广大考生，严格遵守考试规定，及时关注考试期间天气、交通等情况，诚信参加考试，放平心态从容应考。6月6日高考前夕，长沙同升湖高级中学近千名师生、家长齐聚学校送考，队伍绵延千米。图为送考队伍排起了长龙。中新社记者 杨华峰 摄降噪、绿色通道，多地为考生护航2026年全国统一高考于6月7日至8日举行，部分省（区、市）由于考试科目设置不同，9日、10日也安排了部分考试科目。为给考生营造良好的考试环境，多地出台措施，静音、降噪，启动专项保障机制，全力护航考生顺利应考。在噪声污染方面，多地都要求开启“静音模式”，如公交线路途经考点周边时不鸣笛、不使用车辆报站机外扩音；考试期间禁止考点周边有建筑施工、渣土运输、露天娱乐等产生噪声的活动等。在保障服务方面…

2026年全国统一高考将于6月7日至8日举行，部分省（区、市）由于考试科目设置不同，9日、10日也安排了部分考试科目。教育部特别提醒广大考生：一要了解并熟知《考生须知》等，严格遵守考试规定，提前准备并携带好有关证件以及必备的考试用具。二要仔细核实确认考试时间、地点和科目，及时关注考试期间天气、交通等情况，充分考虑考点安检等因素，科学规划出行时间和路线，预留足够赴考时间。三要诚信参加考试，不要携带手机、智能手表（手环）、智能眼镜等各类无线通讯工具及其他违禁物品进入考点（考场），如有携带需按考点要求统一存放至指定保管处，严格遵守考场纪律。四要放平心态从容应考，保持冷静和自信，缓解紧张情绪，科学规划学习、规律作息、均衡膳食，注意防暑降温，保证身体健康、精力充沛，以最好的状态迎接考试。考前，教育部已会同有关部门专门作出部署，要求各地坚持以考生为本，持续开展“高考护航行动…

2026高考即将到来最后的冲刺阶段比的不仅是知识储备还有状态管理怎么吃？怎么睡？如何稳住心态？收好这份实用“锦囊”稳稳迎接高考↓↓↓考前饮食：这样吃更有“战斗力”国家卫生健康委建议，考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐，如果需要在外面吃饭的话，应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大，每天一定要保证充足的主食，以供应给大脑能量。吃主食要避免全部都是精制米面，适当搭配粗粮可以减少血糖波动，保证考生的状态。早餐吃一些杂粮粥、玉米、薯类，搭配牛奶和鸡蛋；午餐可以加一些鱼、虾、豆制品，多吃一些蔬菜，可以用水果、坚果、黑巧克力当作零食；晚餐吃一点比较清淡的、便于消化的食物，能够让考生有充足的高质量睡眠。考试当天饮品注意事项奶制品、豆浆、白开水等液体应在考前1到2小时饮用完毕。临近考试时，…

来源：河南政府网　　高考临近，考生们全力冲刺备考，心理压力也不断增大。科学管理压力，成为决胜考场的关键一环。考生如何正视情绪、调整心态？家长如何有效地帮助孩子缓解焦虑？5月29日，记者采访了河南工业大学学生心理健康教育中心主任、河南省心理专家库成员尚宇红，以及该校心理健康教育中心教师陈晴，为广大考生和家长送上一份“考前心理调适指南”。　　读懂焦虑信号 理性正视身心状态　　随着考试临近，不少考生坦言，紧张感愈发强烈，甚至出现失眠、注意力不集中等情况。对此，尚宇红表示，考试焦虑并非单纯的情绪紧张，而是通过身心多维度呈现的综合反应，需要理性看待。　　尚宇红介绍，考试焦虑会从身体、情绪、思维、行为多个方面发出信号。 身体上，考生易出现心慌胸闷、手心出汗、失眠多梦、食欲下降、头痛胃痛等不适；情绪上，多表现为烦躁易怒、敏感脆弱、持续担忧，总感觉“自己会考砸”；思维上，…