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反式脂肪酸是威胁心血管健康的 “隐形杀手”，会双重扰乱血脂水平：升高 “坏胆固醇”，同时降低对人体有益的 “好胆固醇”，双重叠加持续损害血管，加大心血管疾病风险。反式脂肪酸主要有两大来源：一类是氢化植物油，植物油经高温加工后会产生该物质；另一类是人工合成原料，常见于人工奶油、植脂末等产品中。专家提示：日常饮食中应当尽量规避反式脂肪酸，理想状态下最好做到零摄入。购买零食、奶茶、烘焙食品时，可以翻看配料表，留意氢化植物油、植脂末、人造奶油等关键词，减少相关食品摄入，守护血管健康。责任编辑：刘德宾
随着中秋国庆假期落下帷幕，2026年所有法定假期已清零。多家在线旅游平台的报告显示，宜人的秋日气候、回落的出行及住宿成本，让节后错峰游成为不少游客的选择。与此同时，节后机票、酒店价格普遍回落，带动旅游产品价格整体下降。途牛最新预订数据显示，秋日错峰游呈现出“年长者主导、境内赏秋需求旺、出境长线热度高”等特征。上海、北京、三亚、成都、杭州、广州、西安、南京、重庆、深圳等是截至目前预订热度靠前的境内错峰游目的地。步入10月，秋日氛围感正逐渐拉满，赏秋体验成为境内错峰游市场的主角。2026年10月10日，北京国家植物园（北园）“菊韵金秋”菊花展进入最佳观赏期，梯田式连片菊海色彩斑斓，吸引大批市民游客前来赏秋打卡。视觉中国 图美团数据显示，进入十月，平台“赏秋”搜索量较前一周增长96%，北京、西安、天津、上海、成都的用户最关注赏秋相关内容。中国气象局9月22日发布的全国赏秋指南显…
随着中秋国庆假期落下帷幕，2026年所有法定假期已清零。多家在线旅游平台的报告显示，宜人的秋日气候、回落的出行及住宿成本，让节后错峰游成为不少游客的选择。与此同时，节后机票、酒店价格普遍回落，带动旅游产品价格整体下降。途牛最新预订数据显示，秋日错峰游呈现出“年长者主导、境内赏秋需求旺、出境长线热度高”等特征。上海、北京、三亚、成都、杭州、广州、西安、南京、重庆、深圳等是截至目前预订热度靠前的境内错峰游目的地。步入10月，秋日氛围感正逐渐拉满，赏秋体验成为境内错峰游市场的主角。2026年10月10日，北京国家植物园（北园）“菊韵金秋”菊花展进入最佳观赏期，梯田式连片菊海色彩斑斓，吸引大批市民游客前来赏秋打卡。视觉中国 图美团数据显示，进入十月，平台“赏秋”搜索量较前一周增长96%，北京、西安、天津、上海、成都的用户最关注赏秋相关内容。中国气象局9月22日发布的全国赏秋指南显…
一阵风吹过来以为只是普通迷眼没想到眼睛里扎进近百根带倒钩的细刺越揉扎得越深！近日上海一位李先生（化名）就遇上了这件惊险事↓↓↓李先生（化名）前些日子在路上骑行，当天风很大，忽然感觉左眼进了异物。他下意识揉了揉眼睛，刺痛感非但没有缓解，反而眼泪直流，还有刺痛感。回家后，他反复用自来水冲洗眼睛，依旧难受，想着睡一觉或许能好转。可到了夜里，眼睛疼得实在扛不住，凌晨1时，急忙赶到上海市同济医院眼科急诊就诊。值班医生检查后大吃一惊，李先生的左眼睑结膜、球结膜、角膜缘、泪阜等多处密密麻麻嵌满黑色毛刺异物，不少细刺已经扎进眼内组织深处，眼球明显充血，角膜上皮大片脱落。因为异物数量太多，门诊无法一次性清理干净，医院紧急安排手术。术中经过仔细探查，一共取出近百根细小刺状异物。放大之后看，这些细刺“杀伤力”十足：头部尖锐，杆身长满一排排倒钩，和鱼钩很像。张娟医生解释，这种…
新华社北京9月30日电 题：搭建友好桥梁 促进民心相通——习近平主席国事访问推动中美人民友谊之树向更深处扎根新华社记者9月23日至25日，国家主席习近平对美国进行国事访问，多次提及中美民间友好的高光时刻，宣布了一系列推动中美人文交流的新举措。惟以心相交，方成其久远。中美两国各领域人士表示，习近平主席此访引领中美两国交往交流，搭建起中美友好新桥梁，推动两国人民的友谊之树向更深处扎根、向更高处生长。“再过几天，大熊猫‘平平’、‘福双’就会落户亚特兰大动物园，同美国人民见面。”当地时间9月24日，习近平主席在白宫欢迎仪式上致辞时分享的好消息，引起广泛关注。现在，两只大熊猫已顺利抵达亚特兰大动物园，开启了为期10年的旅居生活。“作为‘友谊使者’，大熊猫深受美国民众喜爱，亚特兰大动物园每年有超过10万名中小学生参与大熊猫科普教育。”国家林草局野生动植物保护司副司长张月说，“相信…
新华社北京9月30日电 题：搭建友好桥梁 促进民心相通——习近平主席国事访问推动中美人民友谊之树向更深处扎根新华社记者9月23日至25日，国家主席习近平对美国进行国事访问，多次提及中美民间友好的高光时刻，宣布了一系列推动中美人文交流的新举措。惟以心相交，方成其久远。中美两国各领域人士表示，习近平主席此访引领中美两国交往交流，搭建起中美友好新桥梁，推动两国人民的友谊之树向更深处扎根、向更高处生长。“再过几天，大熊猫‘平平’、‘福双’就会落户亚特兰大动物园，同美国人民见面。”当地时间9月24日，习近平主席在白宫欢迎仪式上致辞时分享的好消息，引起广泛关注。现在，两只大熊猫已顺利抵达亚特兰大动物园，开启了为期10年的旅居生活。“作为‘友谊使者’，大熊猫深受美国民众喜爱，亚特兰大动物园每年有超过10万名中小学生参与大熊猫科普教育。”国家林草局野生动植物保护司副司长张月说，“相信…
9月21日至24日，2026年全国林业和草原科普讲解大赛在江苏南京举办。大赛由国家林业和草原局科技司主办，江苏省林业局、南京林业大学承办，省林学会、省野生动物保护协会、省生态学会、省植物学会、省林业科学研究院、中国植物学会植物园分会协办。来自全国各省级林草主管部门、新疆生产建设兵团、国家林草局直属单位、国家公园、涉林草高校的43支代表队、190名选手齐聚，同台竞技。 本次大赛以“绿动科普 林草有声”为主题，聚焦林草领域重点工作，通过科普讲解，展示林草科技创新成果，解读社会公众关注的林草热点话题。来自江苏省大丰麋鹿国家级自然保护区的选手薛丹丹从麋鹿角“一岁一枯茸”的独特现象切入，介绍了麋鹿历经本土绝迹、海外漂泊，归国后扎根黄海湿地，从1986年的39头发展到如今的近万头，“麋鹿逆袭”的故事令人动容。经过激烈角逐，全国共有48名选手入围决赛。最终10位选手荣获一等奖、16位选手荣…
中新网9月26日电 题：在白宫，习近平提到了一棵树和一片林当地时间9月24日晚，正在对美国进行国事访问的习近平主席，在白宫举行的欢迎宴会上，谈到了一棵树和一片林。一棵树的故事，发生在50多年前。1972年，时任美国总统尼克松访华，开启中美关系正常化进程。当年，尼克松将来自加州的北美红杉树苗作为礼物赠送给了中方。习近平主席谈到，“当年尼克松总统赠送的特殊国礼——红杉树，就种植在我曾工作过的浙江省。”在如今的杭州植物园，当年尼克松赠送的北美红杉树苗早已长成粗壮挺拔的大树，繁育的小苗在中国多个省市落地生根。一片林的故事，要从20多年前说起。1999年，美国人赛考斯筹集5000美元资助中国治沙人殷玉珍种树；不久前，赛考斯回到中国的毛乌素沙地，亲眼看到郁郁葱葱的“赛考斯林”，5000美元化作了万亩林海。习近平主席称，“这个故事感动了许多中国民众，也是中美两国人民友好交往的范例。”从杭州植…
中新网9月26日电 题：在白宫，习近平提到了一棵树和一片林当地时间9月24日晚，正在对美国进行国事访问的习近平主席，在白宫举行的欢迎宴会上，谈到了一棵树和一片林。一棵树的故事，发生在50多年前。1972年，时任美国总统尼克松访华，开启中美关系正常化进程。当年，尼克松将来自加州的北美红杉树苗作为礼物赠送给了中方。习近平主席谈到，“当年尼克松总统赠送的特殊国礼——红杉树，就种植在我曾工作过的浙江省。”在如今的杭州植物园，当年尼克松赠送的北美红杉树苗早已长成粗壮挺拔的大树，繁育的小苗在中国多个省市落地生根。一片林的故事，要从20多年前说起。1999年，美国人赛考斯筹集5000美元资助中国治沙人殷玉珍种树；不久前，赛考斯回到中国的毛乌素沙地，亲眼看到郁郁葱葱的“赛考斯林”，5000美元化作了万亩林海。习近平主席称，“这个故事感动了许多中国民众，也是中美两国人民友好交往的范例。”从杭州植…
新京报讯（记者张璐）9月26日，北京市园林绿化局公布了中华人民共和国成立77周年天安门广场及长安街沿线花卉布置方案。据悉，天安门广场中心布置“祝福祖国”巨型花篮，篮内选取了代表美好寓意的十五种花卉和五种水果，象征花团锦簇、硕果累累。大花篮仿真花精准还原植物细节。天安门广场中心布置“祝福祖国”巨型花篮。北京市园林绿化局供图据北京市园林绿化局城镇绿化处二级调研员宋学民介绍，为营造隆重热烈、喜庆祥和的氛围，今年，天安门广场、长安街沿线以“奋进‘十五五’，阔步新征程”为主题进行花卉布置，体现全国各族人民更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚定必胜信心，保持昂扬斗志，在中国式现代化新征程上策马扬鞭、勇往直前，开创更加美好的未来，续写中国奇迹新篇章。天安门广场中心布置“祝福祖国”巨型花篮，两侧绿地延续吉祥如意花带布置方式，花卉布置总面积5050平方米，两侧花球…
