驻守在祖国东南的火箭军某部官兵常年砺剑深山，守护大国长剑。节日期间，战备拉动警报骤然拉响，一场无预告、无预案的紧急战备拉动演练开始了。所有人员装备集结完毕后，分数个梯队夜间长距离转进。报告指挥员收到上级敌情通报十分钟后我作战区上空有雷达卫星过境明白各号注意，迅速组织隐蔽官兵搭设伪装、展开装备，有条不紊快速应对。报告指挥员我架遭敌破袭一名号手阵亡建议启用备份部队临机启用替补号手，新号手迅速进入战位，按规程逐项完成操作，与班组密切协同，最终圆满完成任务。人能补位，剑能慑敌。这支队伍背后，是一整套威力强悍的东风导弹体系。监制丨黄显文主编丨刘玉国编辑丨刘泽翰责任编辑：刘德宾…

反式脂肪酸是威胁心血管健康的 “隐形杀手”，会双重扰乱血脂水平：升高 “坏胆固醇”，同时降低对人体有益的 “好胆固醇”，双重叠加持续损害血管，加大心血管疾病风险。反式脂肪酸主要有两大来源：一类是氢化植物油，植物油经高温加工后会产生该物质；另一类是人工合成原料，常见于人工奶油、植脂末等产品中。专家提示：日常饮食中应当尽量规避反式脂肪酸，理想状态下最好做到零摄入。购买零食、奶茶、烘焙食品时，可以翻看配料表，留意氢化植物油、植脂末、人造奶油等关键词，减少相关食品摄入，守护血管健康。责任编辑：刘德宾

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“到广西，来全州看一看湘江战役，这是我的一个心愿。这一战，在我脑海里印象是最深刻的，我也讲得最多。”2021年4月25日，广西考察第一站，习近平总书记首先来到位于桂林全州县才湾镇的红军长征湘江战役纪念园，缅怀革命先烈、赓续共产党人的精神血脉。烽火岁月里，红军将士浴血阻敌，血染湘江；九十余载岁月流转，旧址之上，红色资源焕发新活力，乡村振兴增添新动能。90 秒，见证这片红色热土的时代变迁。文案、制作：宋美琪、实习生卫秀玉设计：王潇潇采访支持：朱晓玲、郭振乾鸣谢：全州县委宣传部部分素材来源：人民日报、新华社、中央广播电视总台等责任编辑：王天昊…

来源：央广网“每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。”1934年10月至1936年10月，中国共产党领导的中国工农红军第一、第二、第四方面军和第二十五军为粉碎国民党军队的军事“围剿”，保存革命力量，实现北上抗日战略转移，进行了伟大的长征。中国共产党人和红军将士不仅创造了长征这一人类历史上的伟大壮举，留下了无数感人至深的真实故事，也用生命和热血铸就了伟大长征精神，开启了中国共产党为实现民族独立、人民解放而斗争的新的伟大进军。让我们一起重温习近平总书记深情讲述的长征故事与伟大长征精神，在新的长征路上奋勇向前！总监制：骆红秉总策划：张军 于锋监 制：伍刚 蔡荣波 王薇策 划：赵净 姜葳设 计：魏星宇责任编辑：王天昊…

近日，人社部网站发布全国各省、自治区、直辖市最低工资标准情况（截至2026年10月1日）。在月最低工资标准方面，上海以2740元的标准居全国首位；在小时最低工资标准方面，北京以27.7元的标准居全国首位。责任编辑：张玉

10月10日晚，郑钦文迎来了在今年中网公开赛的半决赛。对阵赛会13号种子梅尔滕斯，郑钦文以7比5、6比2拿下胜利，晋级决赛。本届中网，郑钦文首轮击败施晗，次轮对手卡林斯卡娅中途退赛，随后郑钦文接连战胜布兹科娃、查拉耶娃、斯维托丽娜，一路闯进四强，追平了自己2024年在中网的战绩。此前，中国本土选手在中网女单的最佳战绩就是打进四强。如今随着郑钦文在半决赛获胜，她由此成为首位闯进中网女单决赛的中国选手。之前已经结束的另一场半决赛中，4号种子安德烈耶娃2比0击败巴尔通科娃晋级，将与郑钦文在决赛中争夺冠军。点击进入专题：2026中国网球公开赛责任编辑：张玉…

10月10日，在2026中国网球公开赛女单半决赛中，持外卡参赛的中国球员郑钦文以2-0战胜比利时球员梅尔滕斯，取得6连胜，首次闯入中网女单决赛，刷新个人在中网的最佳战绩。这也是郑钦文继2024年武网后再一次闯入WTA1000赛决赛。郑钦文将在决赛对阵今年法网女单冠军、4号种子安德列娃。点击进入专题：2026中国网球公开赛责任编辑：张玉

来源：大河网双语视频丨来洛阳唠一唠大河网讯 10月9日晚，“2026世界市长对话・洛阳”如约启幕，来自英国、意大利、希腊、白俄罗斯、阿根廷、乌干达、阿尔及利亚、柬埔寨等国家的20多位市长，以及国际组织代表、驻华使节等百余位海内外嘉宾齐聚古都洛阳，分享先进治理经验，探讨未来发展趋势，为推动全球城市可持续发展开拓思路、贡献智慧。（沈剑奇 杨佳欣 张雅涵）责任编辑：王天昊

来源：光明网监制：张宁 策划：李政葳 文案：朱昱晗 制作：杨经国责任编辑：王天昊