63岁的周玉感觉自己是一瞬间变老的。她家住山东一座三线城市，兄妹4人，周玉排行老三。因为独居、能干，8年前退休后，她成为照顾80多岁父母的主力。父母秉持“养儿防老”的传统观念，认为住养老院是最不体面的。父母两人退休金加起来近1.5万元，也不愿意请保姆——子女养老才是真正的孝顺。周玉不得不陪父母吃软烂好消化的餐食，老人休息时，她开始打扫卫生。父亲常无端向她发脾气，“还不如死了呢”。最难的是父母生病。过去一年，周玉母亲因心脏病住院三次。2023年6月，周玉连续10天在医院24小时陪护，体重掉了六七斤，血压降到50/80 毫米汞柱。母亲出院后，几个兄妹开始轮流照料父母，周玉有了几个月的休整期，为下一次照料养精蓄锐。随着人口老龄化的加速和人均预期寿命延长，像周玉这样的“小老人”照料“老老人”的情况越发普遍，低龄老人承受着沉重的养老负担。今年1月，国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进…