冬天不睡懒觉的人，你们会后悔的！

类别：资讯动态_热门资讯   时间：2024/1/6 12:48:53   点击：138   标签：来源 图片 急性 水平 睡眠不足 时候 人们 美国 员工 血管 成本 英国伦敦大学 学院 时机 冠心病 动物 小时 产生 霍普金斯大学 松果体 大脑 大学 文献 心肌梗塞 国家 原因 天亮 经济 老板 热量 外界 光线 斑块 心源性 中风 能量消耗 权威机构 质量 联系 生产力 办法 节省 美美 天气 变差 千丝万缕 损失 上学 企业 睡一觉 程度 血栓 冠脉 被子 心灵 时间 无症状 时钟 整体 大喊大叫 年终总结 速度 空气 好歹 季节 宝贵 冬令 工作日 低温 激素 大家 状态 垃圾 人群 成年人 比重 心梗 概率 结果 实际行动 温度 缺勤 高发期 比利时 布鲁塞尔 压力 杂志 心脏病 过度 血流 人体 啊啊啊 高峰 研究者 光照 效率 不良后果 传闻 公司 期末考试

一个朴素的冬季观察。睡得最好的一觉，往往在被按掉的第二个闹钟，和不得不起的第三个闹钟之间。当第三个催命闹钟响起，你就会这样裹着被子坐起来。图片来源：reddit这样神志不清地走出门。图片来源：reddit这样在内心崩溃地大喊大叫。图片来源：reddit啊啊啊啊啊！！！冬天的早上起床也太难了吧！！！谁不是这样呢！既然不能不早起，那就化悲痛为工作，用实际行动感化老板的心灵。我们裹紧被子，迷迷瞪瞪地查了一大堆资料。终于，我们得到了一个可能正确的重大发现：原来，冬天就该睡懒觉！冬天睡觉，天经地义说真的，冬天起不来，真的不怪你。这首先得怪这寒冷的天气。来自多家权威机构的研究都发现：冬天我们会睡得更久，夏天则睡得更少。研究者们推测，这可能和能量消耗有关。冬天人们的睡眠时间显著高于夏天而北部的人们睡眠时间显著长于中部和南部图片来源：文献 [9]冬天温度这么低，热量和能量消耗得就更快。动物…